Falls du hier gelandet bist, ohne uns zu kennen: Wir sind Jeanette & Kathie, Yogalehrerinnen aus Salzburg und das begeisterte Team hinter den ME:treat-Guides!

Jeanette ist Texterin und Kathie Grafikdesignerin aus Salzburg. Was uns verbindet? Wir lieben beide Yoga und beschäftigen uns auf vielfältige Weise mit Spiritualität, Self-Care und Persönlichkeitsentwicklung. Unsere Reiselust und eigenen Retreat-Erlebnisse brachten uns auf die ME:treat-Idee!

WAS IST EIN RETREAT?

Das englische Wort Retreat steht für Rückzug. Im modernen Sinne versteht man darunter eine mehrtägige Auszeit vom Alltag, die der Selbstfürsorge und der spirituellen Weiterentwicklung dient.

WAS IST EIN ME:TREAT?

Ein ME:treat ist ein Mini-Retreat, das du ganz nach deinen persönlichen Bedürfnissen gestalten und an jedem Ort & zu jeder Zeit durchführen kannst. Unsere ME:treat-Guides sind Step-by-Step-Anleitungen für individuelle Mini-Retreats, die du zu Hause oder unterwegs für dich erleben kannst.

ZEIT FÜR DICH, ZEIT FÜR EIN ME:TREAT!

Seit 2019 sind die ME:treat-Guides zu einem vielfältigen Projekt gewachsen:

In der Pandemie haben wir die ME:treat-Sundays ins Leben gerufen. Bei diesen Online-Day-Retreats haben wir die TeilnehmerInnen über die Grenzen hinweg einen Tag lang mit Zoom-Yogasessions & Self-Care-Ritualen begleitet, um so ein Gefühl der Gemeinschaft zu schaffen.

Während der ME:treat Basisguide eine Anleitung für die individuelle Gestaltung eines Mini-Retreats ist (z.B. an einem Wochenende), haben wir auch den ME:treat Self Care-Guide kreiert. Mit vielen Inspirationen und Übungen unterstütz er dich dabei, tägliche Rituale nachhaltig in deinem Alltag zu etablieren. Das ME:treat Kartendeck ergänzt unsere ME:treat-Welt mit 54 Affirmationen für Selbstliebe, Vertrauen & persönliches Wachstum.

ME:TREATS AN BESONDEREN KRAFTORTEN

Im Herbst 2022 war es dann soweit: Das erste ME:treat Day-Retreat ging im neu eröffneten Inama-Institut in Seeham über die Bühne – echte Connection ganz ohne Internet & Zoom-Bildschirme! Ein Konzept, dem wir weiterhin treu bleiben, weil es unserer ME:treat-Community ebenso viel Freude macht wie uns selbst.

PS: Unsere ME:treat-Guides und das ME:Treat Kartendeck sind aktuell nur im Rahmen unserer Live-Events erhältlich.

WE:TREATS FÜR GRUPPEN & FIRMEN

Neben dem persönlichen Rückzug (ME:TREAT) ist auch das gemeinsame Erlebnis (WE:TREAT) unser Anliegen. Deshalb kannst du uns als ME:treat-Team auch für private Yogastunden in und um Salzburg buchen – für Yogastunden im Hotel, im Urlaubsapartments oder deinem privaten Refugium, sowie für Teambuilding-Events oder Gruppen-Gatherings (z.B. Geburtstage, Auszeit mit Freundinnen, Junggesellinnen-Abschiede). Gerne stellen wir auch individuelle Yoga-Programme aus unserem ME:treat-Repertoire für mehrere Tage oder ein ganzes Wochenende zusammen.

ME:TREAT-PARTNER:

• haus + hof Apartments, Hof bei Salzburg